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  • 書名 : 情緒有益
    作者 : 李兆康、區祥江
    ISBN : 978-988-8246-49-6
    出版日期 : 2015年03月01日
    定價 : HK$ 88.00
    頁數 : 216
    尺寸 : 140mm(w) x 210mm(h)
    產品編號 : 978-988824-6496
    條碼 : 9789888246496
    分類 : 心理/心理健康
    系列 : 心理自助
    內容簡介 :
    有說,情緒沒有好壞之分,現實卻否認這說法。我們不介意展露笑容,卻不太願意表現恐懼、憤怒、哀傷。於是,一碰上這些「負面」情緒,我們立馬轉身,以逃避代替恐懼,以抑壓代替傾訴。 或者,有人以為時間能沖淡一切。事實是,當積存的情緒得不到發洩,就會慢慢侵蝕我們的日常生活。 兩位資深輔導員李兆康、區祥江以多年在輔導室的經驗,分享與情緒相處的10種秘訣,同時探討5種總被認為「負面」的情緒,讓讀者擺脫情緒的羈絆,輕鬆生活。
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