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  • 書名 : 反恐無懼
    作者 : 歐景光
    ISBN : 978-962-8996-88-9
    出版日期 : 2010年05月01日
    定價 : HK$ 42.00
    頁數 : 101
    尺寸 : 114mm x 195mm
    產品編號 : 978-962899-6889
    條碼 : 9789628996889
    分類 : 心理/心理成長
    系列 : 心靈關顧
    內容簡介 :

    你知道自己身上有道內置防火牆嗎?它名叫做「恐懼」。

    在面對挑戰與危險時,恐懼幫助你提升警戒級別,準備迎戰!或者催促你走為上著!當你接到一項新任務,適度的恐懼是你對自己有要求、對事情負責任的正常反應,幫助你戰戰兢兢、認認真真完成任務。

    不過,若因著過往的驚慌陰影,令你在這道防火牆上僭建,加厚加高,它會阻截你面對自己最深層的需要,也會使你束手縛腳,無法自由,甚至連平常的生活都有障礙。

    本書將從不同層面剖析恐懼的情緒,分析形成恐懼的原因,讓讀者對恐懼有更深一層的理解。而書中又提供一些幫助讀者擺脫恐懼的方法,幫助讀者面對恐懼,重建對自己的信心。掌握這種情緒,才能從中突破恐懼的限制。

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